Het tekenseizoen is weer van start, daarom is het extra belangrijk om alert te zijn op tekenbeten. Elk jaar krijgen ruim 1 miljoen mensen in Nederland een tekenbeet, waarvan er ongeveer 27.000 de ziekte van Lyme oplopen. Controleer altijd op teken na een bezoek aan natuurgebieden, parken of zelfs je eigen tuin.
Wat zijn teken?
Teken zijn kleine spinachtige beestjes die leven in gras, struiken en dode bladeren. Ze bijten zich vast in de huid om bloed te zuigen. In het begin lijken ze op een zwart puntje van 1–3 millimeter, later kunnen ze opzwellen tot een grijs/bruin bolletje ter grootte van een erwt. Een op de vijf teken is besmet met de ziekte van Lyme, ook in Nederland. Daarnaast is een op de 1500 teken besmet met tekenencefalitis (TBE). Deze teken leven voornamelijk in het buitenland, ook binnen Europa. Ga je op vakantie? Kijk dan op www.ggdreisvaccinaties.nl of in jouw vakantieland ook teken voorkomen.
Hoe voorkom je een tekenbeet?
Een tekenbeet kun je niet helemaal voorkomen, maar je kunt wel dingen doen om de kans op een tekenbeet te verkleinen:
Blijf op paden in het bos of park en ga niet door dichte struiken.
Draag lichte kleding, dan zie je de teek beter. Bedekkende (luchtige) kleding, zoals dichte schoenen, lange mouwen en een lange broek, beschermt tegen tekenbeten. Stop je broek in je sokken als je veel in het groen bent.
Gebruik een insectenwerend middel met DEET. Spray het op je sokken, broek en onbedekte huid.
In het groen? Controle doen!
Controleer jezelf en je gezinsleden altijd na een dag in het groen. Teken kunnen overal op het lichaam bijten. Vergeet niet de liezen, bilspleet, oksels, onder de randen van ondergoed, achter de oren en rond de haargrens in je nek goed te controleren. Sommige van deze plekken kun je zelf moeilijk zien, gebruik hierbij een spiegel of laat iemand anders controleren.
Toch een teek gevonden?
Heb je een teek gevonden op je lichaam? Haal hem dan zo snel mogelijk weg met een spits pincet of tekenverwijderaar. Hoe langer de teek in je huid zit, hoe groter de kans dat hij ziekteverwekkers overdraagt. Controleer ook de rest van je lichaam, want teken komen vaak met meer. Noteer wanneer en waar je bent gebeten. Houd de huid rond de beet tot drie maanden in de gaten op verkleuring of klachten die kunnen wijzen op de ziekte van Lyme. Meld je tekenbeet op tekenradar.nl, zodat het RIVM onderzoek kan blijven doen naar tekenbeten en de ziekte van Lyme.
Wil je precies zien hoe je een teek veilig verwijdert? Kijk op: Teken en Lyme video's | RIVM